お金をかけずに 歯を白くする方法

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このページでは、あまりお金をかけずに歯を白くする方法をご紹介します

お金をかけずに黄ばんだ歯を白くする方法のまとめ

 

病院やクリニックで、オフィスホワイトニングと呼ばれるホワイトニングをすると、うん万円とけっこうお金がかかりますよね。

 

歯が黄色く黄ばんでしまう事で第一印象が悪く見えてしまって、でもお金をかけずに歯を白くする方法を知りたいという方はこのページをご覧ください。

 

身近な物で歯を白くする方法

  • レモン汁やお酢使って歯を磨く
  • 重曹(ベーキングパウダー)で歯を磨く
  • 歯ブラシをする時に乾いたまま歯を磨く
  • 食後30分後に磨く
  • マニキュアを使う
  • フルーツを食べる
  • 歯を白くするという歯磨き粉を使う

 

このような身近な物で歯を白くする方法として知られていますが、中には間違った方法も存在します。
個別に詳しく解説していきます。

 

△ レモンやお酢を使って磨く

クエン酸によって、歯の表面にあるエナメル質が溶ける事で歯の表面が少しデコボコになり光の反射で若干白く見えます。
歯は再石灰化していくので、これではすぐに戻ってしまいます。

 

△ 重曹(ベーキングパウダー)を使って歯を磨く

重曹を使って歯を磨く方法はけっこう知られてしますが、歯の表面の着色汚れを落とすには少しの効果があるようです。
歯を削る力が強すぎる事で表面に傷がついてしまい、その傷に汚れが溜まりやすくなってしまうので△です。

 

○ 歯ブラシをする時に乾いたまま歯を磨く

普通は歯ブラシを濡らしてから歯を磨くと思います。しかし泡立ちがよくなっているだけで磨いている気になってしまっている場合がほとんどです。
泡立ちが早いと歯磨き粉に含まれている有効成分も歯に作用する前にうがいで流れてしまうので、少し違和感があると思いますが、乾いた歯ブラシで歯一つ一つを丁寧に磨いていきましょう。

 

△ 食後30分後に歯を磨く

昔は食後30分以内に磨くといいと言われていましたが、最近では歯の表面のエナメル質の保護のため30分後が理想と言われています。
しかし、この食後のいつ磨くかは最近になって見直されています。
食後30分間がエナメル質が柔らかくなっているので、通常通り硬くなる約30分後が理想とされているようです。

 

△ 歯のマニキュア

歯の表面に、白いマニキュアを塗り歯を白く見せる方法です。歯を削らずに1日で白い歯にする事が出来ます。ただ持続効果がないのが難点です。
市販されているマニキュアは数日程度、歯科用のマニキュアは1〜3ヶ月程度持続します。
ただ料金が1000〜3万円程度と幅があるのでどの商品を選んだらいいか微妙。

 

○ フルーツを食べる

フルーツに含まれるリンゴ酸が自然の収斂剤(しゅうれんざい)となり歯の表面についたシミや汚れを取ってくれます。
またタマネギ、リンゴ、セロリ、ニンジン、ブロッコリー、オレンジ、ナッツ類、チーズ、牛乳、ヨーグルトがおすすめです。

 

○ 歯を白くするという歯磨き粉を使う

一般的に販売されている歯磨き粉ではなく、歯を白くする専用のものを使う事でホワイトニング効果があります。歯医者でホワイトニングを受ける感じのものを自宅でやるというイメージです。

 

 

いかがでしょうか?今まで自分が歯を白くする方法としてやっていた事が少し違ったと思うかもしれませんが、時代と共に医学も進歩しています。
情報も少しずつ変化するため昔は正しかった事が今では止めた方がいい事もあります。重曹がいい例です。昔は歯をキレイに出来ると言われていましたが、今では歯の表面を削り過ぎるため素人はやらない方がいいと言われています。
お金をあまりかけずに歯を白くするって意外と難しいですね。歯磨きのタイミングやフルーツを食べたりする事である程度は歯がキレイになりますが、実際そんなに白くなる気はしません。

 

最近は、歯を白くする方法としてホワイトニング剤が人気です

 

病院やクリニックで行うオフィスホワイトニングと違い、自宅でホワイトニングが出来る商品です。
歯磨き粉のようなもので歯ブラシで磨くだけなので5000円以下で販売されている物がほとんどです。
当サイトでも体験談を載せているので確認してみてください。かなり白くなっていて驚きました。

 

歯医者で行うオフィスホワイトニングと自宅で出来るホームホワイトニングの違いについて比較しました。

 

オフィスホワイトニング

○ 一度で歯をすぐに白くなる
○ 手間がかからない
× 歯の色がすぐに戻りやすい
× 歯の根元の部分が白くなりづらい
× お金がかかる

 

ホームホワイトニング

○ 値段が安い
○ 色の戻りが遅い
○ 自宅で簡単に出来る
× 歯を白くするのに多少時間がかかる

 

オフィスホワイトニングは結婚式やお金がある方におすすめです。
しかし、お金をかけずに歯を白くしたい方にはホワイトニング剤をおすすめします。

 

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